Taneční kurzy, které si oblíbíte Vy i Vaše tělo. Utancujte se s radostí :-)

Kurzy Rehabilitačních Orientálních Břišních Tanců a Bollywoodu v Praze.

Proč máme tance rehabilitační? Dozvíte se zde.

Ostatní kurzy vedou skvělé lektorky Monika a Lea z orientální taneční skupiny Nawarshark, které nejen nadpozemsky krásně tančí, ale také dbají na kreativní rozcvičku a na rehabilitační účinky tanců.
Rozpis lekcí probíhajícího pololetí (končí v lednu 2014) naleznete zde.
- Možnost nahrazování hodin
- Reference od studentek Alice

zasněné tanečnice

Krouživé a vlnivé pohyby uvolňují zatuhlé svaly, blokády páteře.
Svaly na celém těle se zpevňují přirozeným způsobem.
Procvičují se i svalové skupiny, které se při běžném pohybu nepoužívají.
Upravují se menstruační i klimakterické potíže, vhodné při léčbě neplodnosti.
Má příznivý vliv na trávení, zvláště vhodné při zpomaleném zažívání.
Zlepšuje pohyblivost kloubů.
Uvolnění hrudního koše usnadňuje přirozené hluboké dýchání, podporuje okysličení organismu.
Posiluje břišní svaly a pánevní dno (zabraňuje poklesu orgánů uložených v pánvi).
Učí koordinaci pohybů celého těla, pohyby celého těla se stanou jemnějšími.
Zvyšuje sebevědomí a přináší pocit uvolnění a radosti ze života.
Uvolňuje při stresu a úzkosti.
Prohlubuje sexuální prožitek.
Držení těla se stane krásnějším a štíhlejším - bříško se schová, ramena se narovnají, pánev uvolní.